Puasa Olahraga – Bulan Ramadan seringkali menjadi alasan bagi sebagian orang untuk mengurangi atau bahkan menghentikan aktivitas fisik. Padahal, bergerak aktif saat berpuasa justru memiliki banyak manfaat dan menghindari risiko kesehatan yang mungkin timbul akibat kurangnya olahraga. Jangan sampai ibadah puasa menghalangi Anda untuk tetap menjaga kebugaran! Salah satu risiko utama absen olahraga saat puasa […]