Lompat harimau, atau tiger vault, adalah gerakan melompati rintangan dengan tumpuan kedua tangan, menekuk kaki ke dada, dan mendarat dengan kedua kaki. Gerakan ini terlihat mengagumkan dan merupakan dasar penting dalam parkour dan freerunning. Artikel ini akan memandu Anda melalui langkah-langkah awal yang mudah untuk mempelajari lompat harimau dengan aman dan efektif. Membangun Fondasi Kekuatan […]