Triathlon, dengan kombinasi renang, bersepeda, dan lari, adalah salah satu tantangan fisik paling berat yang bisa dihadapi seorang atlet. Untuk menaklukkan olahraga multidisiplin ini, diperlukan lebih dari sekadar kemampuan di satu bidang; diperlukan Latihan Stamina yang komprehensif dan terintegrasi. Berbeda dengan olahraga tunggal, atlet triathlon harus melatih tubuhnya untuk beralih secara efisien dari satu aktivitas […]