Pengaruh ketidakseimbangan otot pada kelompok penggerak utama dan pengimbang sering kali menjadi pemicu utama cedera sendi lutut pada atlet beladiri dan permainan. Rasio kekuatan antara otot paha depan (quadriceps) dan otot paha belakang (hamstrings) yang tidak proporsional menyebabkan pergeseran garis tarik sendi saat melompat atau mendarat. Ketika kekuatan otot paha depan jauh melebihi otot paha […]